2026-09

野球肩で肩が痛いとき、投げてもいいのでしょうか？「投げられる＝投げていい」ではありません。投球中・投球後・翌日の痛み、成長期、受診、休養、投球復帰の考え方を解説します

野球肩は「投げすぎ」や「フォームが悪い」だけで起こるのでしょうか。投球負荷・疲労・成長期・球速・身体機能・投球フォームなど、野球肩に関連する要因を医学研究に基づいて解説します。