野球肩 小学生が野球で肩を痛がったら？保護者が知っておきたい注意点
小学生の野球肩について、成長期の肩が大人と異なる理由、肩痛で確認したい症状、Little League Shoulder、投球数や疲労、受診の目安、予防と投球復帰の考え方まで医学的根拠に基づいて解説します。
野球肩
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野球肩 野球肩の症状｜痛む場所・タイミング・投球動作から知っておきたいこと
野球肩の症状は、痛む場所だけでなく、いつ・どんな投球動作で痛むかを確認することが重要です。肩の前・外側・後ろ・上・腕の付け根の痛みから、投球中・投球後・翌日の痛みまで、受診を考えるポイントも含めて解説します。
野球肩 野球肩を予防するには？再び肩を痛めず、長く野球を続けるためのポイント
野球肩を予防するために、投球量・疲労・休養・身体づくり・ストレッチ・筋トレの考え方を解説。成長期の選手と保護者、指導者が知っておきたい予防のポイントを医学的根拠に基づいて紹介します。
野球肩 野球肩でも投げていい？痛みがあるときの判断ポイントを解説
野球肩で肩が痛いとき、投げてもいいのでしょうか？「投げられる＝投げていい」ではありません。投球中・投球後・翌日の痛み、成長期、受診、休養、投球復帰の考え方を解説します
野球肩 野球肩はなぜ起こる？原因・投球負荷・疲労・成長期を解説
野球肩は「投げすぎ」や「フォームが悪い」だけで起こるのでしょうか。投球負荷・疲労・成長期・球速・身体機能・投球フォームなど、野球肩に関連する要因を医学研究に基づいて解説します。
野球肩 野球肩とは？症状・原因・治療・予防・投球復帰まで徹底解説
野球肩は一つの病気ではなく、投球によって生じるさまざまな肩の疾患・障害をまとめて考える言葉です。症状や原因、成長期の特徴、受診・検査、治療、予防、投球復帰まで医学的根拠に基づいて解説します。